La nueva función de seguimiento de la salud de Garmin se extiende a todos los usuarios

Garmin ha lanzado una nueva función: Registro del estilo de vida. Se anunció junto con el nuevo Reloj inteligente Venu 4cuyo lanzamiento está previsto para septiembre de 2025. Sin embargo, esta nueva herramienta parece estar disponible para todos los usuarios de la aplicación para smartphone Garmin Connect.

La función de registro del estilo de vida está diseñada para ayudarle a realizar un seguimiento de su salud y bienestar. Puede seleccionar entre una amplia gama de hábitos, como llevar un diario y utilizar una sauna, y otros factores, como síntomas de alergia y lactancia, para registrarlos. Garmin anima a los usuarios a empezar seleccionando sólo unos pocos. Cada día, puede informar de estas actividades, así como de si ha consumido alcohol, ha realizado comidas saludables o más pesadas y si ha hecho ejercicio o no. También existe la posibilidad de realizar un seguimiento de comportamientos personalizados, y puede recibir notificaciones para recordarle que registre su comportamiento.

Garmin toma sus datos y los combina con los datos de salud captados por su wearable vinculado, como la puntuación de sueño y la frecuencia cardiaca en reposo. A continuación, podrá utilizar el registro del estilo de vida para ver cómo sus hábitos u otros factores están afectando a su bienestar general. Las tendencias pueden visualizarse a lo largo de varios marcos temporales, con informes para un día, siete días, cuatro semanas y doce semanas.

Para empezar a utilizar la herramienta Garmin Lifestyle Logging, descargue la última versión de la aplicación Garmin Connect en Apple App Store o la Google Play Store.