La nueva puntuación del sueño de Apple se extiende a los usuarios de smartwatches Garmin y Amazfit

La puntuación del sueño de Apple Health ha llegado a la aplicación Salud para algunos usuarios. La característica fue anunciada recientemente junto con el nuevo Watch Series 11, Watch SE 3 y Watch Ultra 3. Desde entonces, ha sido reportado por usuarios que están probando la versión beta de iOS 26.

Algunos probadores han confirmado a https://x.com/rudrankriyam/status/1965606454821552322 que la nueva métrica de puntuación del sueño de Appleno es sólo para los usuarios de Apple Watch. También está disponible para los usuarios de wearables de otras marcas como Amazfit y Garmin, como el Monitor de sueño Garmin Index(actualmente 169,99 dólares en Amazon). Las condiciones parecen ser que su smartwatch o rastreador de fitness admita el seguimiento del sueño y pueda sincronizarse con Apple Health. Los usuarios tampoco tendrán que esperar un periodo determinado para que se genere esta métrica, ya que puede calcularse a partir de datos históricos. En las redes sociales, los usuarios ya han observado diferencias entre sus puntuaciones de sueño de Garmin o Zepp y el cálculo de Apple.

La puntuación del sueño está diseñada para ayudar a los usuarios de Apple Health a realizar un seguimiento de su calidad del sueño. Tiene en cuenta factores como la duración del sueño y las interrupciones, las fases del sueño y la hora a la que se acuesta. Se calcula una puntuación después de cada noche de sueño, con información diseñada para ayudar a los usuarios a entender dónde pueden mejorar. Apple señala que su algoritmo de puntuación está respaldado por datos de más de 5 millones de noches de sueño, recogidos en el estudio Apple Heart and Movement. Además, está influido por las últimas orientaciones de la Academia Americana de Medicina del Sueño, la Fundación Nacional del Sueño y la Sociedad Mundial del Sueño.

La puntuación del sueño Apple también estará disponible para los usuarios de algunos relojes Apple más antiguos que ejecuten watchOS 26: el Apple Watch Series 6 o posterior, el Apple Watch SE (2ª generación) o posterior, y todos los Apple Watch Ultra modelos. Se espera que la métrica se publique de forma más generalizada el 15 de septiembre, una vez concluidas las pruebas beta actuales.