un jugador de 30 años se arrepiente de pasar 16 horas diarias en su PC y comer comida basura
El post de un jugador sobre un reciente susto de salud está sirviendo de llamada de atención para la comunidad de jugadores de PC en Reddit. El Redditor - Brave-Bell-3422 - compartió en el subreddit r/buildapc que recientemente le habían diagnosticado una lesión por esfuerzo repetitivo (LER) tras experimentar dolor en los brazos, las manos y la espalda.
El redditor no tardó en culpar de todo a su estilo de vida. Confesó que pasa unas 16 horas diarias delante del ordenador, alternando el trabajo con los juegos nocturnos, todo ello mientras come mucha "comida basura inflamatoria" y no hace ejercicio. También echó algo de culpa a su equipo, diciendo que su silla es un "gran problema" y que está buscando comprar una silla mejor con un presupuesto de 450 dólares.
Además, también anunció su decisión de dejar de jugar durante un mes para centrarse en la comida antiinflamatoria y en correr. "Si es así de malo a los 30, sólo puedo imaginar lo malo que será a los 50 si no cambio", dijo en su post.
Los miembros de la comunidad aportaron sus contribuciones, algunos ofreciendo apoyo y otros compartiendo sus experiencias. El principal comentarista, Ezekiel862, dijo que había pasado por algo parecido a los 29. Aplaudió los cambios en el estilo de vida, calificando la dieta antiinflamatoria como un cambio de juego y señalando que ahora juega de forma más inteligente tomándose descansos con regularidad.
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Fuente de la imagen: Ella Don
