La nueva app Garmin Connect IQ ofrece información detallada para el entrenamiento y la competición

Hyrox combina elementos de fuerza funcional y carreras de resistencia en un formato de alta intensidad. Aunque las rutinas convencionales de fuerza y cardio proporcionan una base sólida, los patrones de movimiento específicos y la estructura general de este deporte exigen una preparación y un seguimiento especializados.

La aplicación Hybrid Smash para relojes inteligentes Garmin ofrece apoyo específico a los participantes de Hyrox tanto durante el entrenamiento como el día de la competición. Durante las pruebas, registra cada tramo de carrera, estación de ejercicios y zona de transición. Las barras de colores resaltan en tiempo real las desviaciones entre los tiempos parciales reales y los objetivos. Esta información permite a los atletas ajustar su ritmo de forma dinámica, lo que les ayuda a reconocer cuándo reducir la intensidad en los tramos de carrera para conservar energía para las estaciones restantes.

Además del seguimiento el día de la competición, la aplicación permite realizar entrenamientos estructurados con sesiones preconfiguradas y personalizadas, junto con un simulador específico de competiciones Hyrox. Hybrid Smash está disponible en Garmin Connect IQ Store por 10 € y es compatible con una amplia gama de dispositivos Garmin, incluidos el Forerunner 265 y modelos más antiguos como el Fenix 6 Pro.